Καλώς ήρθατε

Ονομάζομαι Κορίνα Στρατή και είμαι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, εξειδικευμένη στην ατομική, οικογενειακή και ομαδική ψυχοθεραπεία, βάσει της υπαρξιακής συστημικής θεώρησης, με πλούσια εργασιακή εμπειρία ως ψυχολόγος και ως παιδοψυχολόγος σε κρατικά και ιδιωτικά πλαίσια. (Bιογραφικό)

Μέσα από αυτό τον τόπο θα ήθελα να γνωρίσετε τις διαφορετικές ψυχολογικές υπηρεσίες που παρέχω, ανάλογα με τις επιθυμίες και τις ανάγκες των ενδιαφερόμενων προσώπων.

Περαιτέρω, να γνωρίσετε καλύτερα τι σημαίνει ψυχοθεραπευτική διαδικασία και πως αυτή θα μπορούσε να προάγει τη δική σας ζωή, την ομορφιά στις σχέσεις, την οικογενειακή χαρά, την προσωπική ανάπτυξη, την ψυχική υγεία συνολικά. (Διαβάστε περισσότερα)

Επίσης, θα αναρτώ κείμενα που διαβάζω και ξεχωρίζω, αλλά και κείμενα που γράφω με στόχο την κατανόηση, τη διεύρυνση, την υποστήριξη, την ενθάρρυνση.

Κορίνα Στράτη

Κορίνα Στράτη

Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Παίδων & Ενηλίκων

Κρήτης 13, 14231 Νέα Ιωνία

τ. 2103000886

κ. 6978180139

mail: korina.strati@gmail.com

Κορίνα Στρατή

Η Κορίνα Στρατή γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980.

Σπούδασε ψυχολογία στη Μεγάλη Βρετανία, όπου έλαβε το πτυχίο της (Bachelor of Science in Psychology) από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ (University of Essex).

Έχει αναγνώρισει το πτυχίο της στην Ελλάδα (Εθνικο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) και έχει Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. Αδείας: 11168/2007).

Συνέχισε τις σπουδές της στην υπαρξιακή συστημική ψυχοθεραπεία, στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Αντίστιξη, όπου εκπαιδεύτηκε στην ατομική, την οικογενειακή και την ομαδική θεραπεία.

Εργάστηκε εθελοντικά σε πολλές δομές (σε κοινοτικό σπίτι της ΕΨΥΠΕ στο Ψυχικό –πρόγραμμα αποασυλοποίησης για τους εφήβους και νέους του θεραπευτήριο της Λέρου-, στη Νέα Ζωή –ΜΚΟ υποστήριξης εκδιδόμενων ατόμων-, στο Φιλήμονακλειστό στεγνό πρόγραμμα αποτοξίνωσης-, στο Κέντρο 68 –Κέντρο Ημέρας για παιδιά κι εφήβους μετανάστες, πρόσφυγες ή μη-), προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες.

Έπειτα, εργάστηκε για δύο χρόνια στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Παλλήνης του Παιδοψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής ως ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, οικογένειες και γονεϊκά ζευγάρια.

Κατόπιν, συνεργάστηκε με το Δήμο Νέας Ιωνίας, στην Κοινωνική Υπηρεσία και τους παιδικούς σταθμούς, ως ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, δουλεύοντας μέσα στους παιδικούς σταθμούς διαγνωστικά και συμβουλευτικά και στην Κοινωνική Υπηρεσία συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά.

Κατά το παρόν, εργάζεται στο Δήμο Χαλανδρίου, στο Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών, με δράσεις πρόληψης και αντιμετώπισης της βίας στις γυναίκες στο οικογενειακό, επαγγελματικό ή ευρύτερο κοινωνικό περιβάλλον, πραγματοποιώντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, αλλά και ομιλίες-ψυχοεκπαιδεύσεις.

Συγχρόνως, πραγματοποιεί Σχολές Γονέων σε συνεργασία με το ΙΝΕΔΙΒΙΜ του Υπουργείου Παιδείας, όπου πραγματεύεται ζητήματα γονεϊκού ρόλου μέσα από σειρά βιωματικών σεμιναρίων σε ομάδες γονέων όλων των σχολικών βαθμίδων.

Από το 2011 εργάζεται ιδιωτικά, με εξωτερικές συνεργασίες σε κέντρα ειδικών θεραπειών σε παιδιά και ενήλικες, καθώς και στο γραφείο της, που διατηρεί στη Νέα Ιωνία. Εκεί συναντά ανθρώπους όλων των ηλικιακών και οικογενειακών φάσεων, προσφέροντας ψυχολογικές υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής, διάγνωσης και παραπομπής στους κατάλληλους ειδικούς, όταν αυτό χρειάζεται.

Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διεργασία κατά την οποία το θεραπευόμενο πρόσωπο μαζί με την έμπειρη προτροπή της θεραπεύτριας, κατανοεί βαθύτερα τις πράξεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, αφού ερευνά την πηγή προέλευσής τους, και καλείται να επιλέξει, συνειδητά πια, ποιος και πώς θέλει να είναι και να ζει.

Ζητήματα προσωπικά και διαπροσωπικά είναι στο κέντρο της θεραπευτικής διαδικασίας. Οι δυσκολίες του παρόντος προσεγγίζονται μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο σεβασμού και κατανόησης για να αντιμετωπιστούν με δυνατότητα ελπίδας και αλλαγής.

Άγχος, θλίψη, θυμός, παραίτηση, απογοήτευση, σύγχυση, αμφιθυμία, οργή, πικρία Όλα συναισθήματα υγιή και αποδεκτά, που όμως, όταν δεν τα διαχειριζόμαστε κατάλληλα, μολύνουν τη χαρά, την ελευθερία, το προχώρημα στη ζωή. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία είναι μια σχέση μεταξύ της θεραπεύτριας και του θεραπευτικού συνόλου, που επιτρέπει στα συναισθήματα αυτά να αγγιχτούν και τα απαντά διαφορετικά, ώστε να ξεκινήσει η αλλαγή εντός του θεραπευτικού πλαισίου και να συνεχιστεί έξω από αυτό.

Η συστημική ψυχοθεραπεία δεν παύει ποτέ να λαμβάνει υπόψιν το υπάρχον σύστημα του θεραπευόμενου (οικογενειακό, επαγγελματικό, κοινωνικό κ.ο.κ.) και να στοχέυει προς όφελος του συνόλου του. Κι αυτό, γιατί δεν υπάρχει προσωπική ανάπτυξη δίχως μοίρασμα, δίχως συμπόρευση, δίχως καλό σχετίζεσθαι και δίχως καλά όρια, δίχως καλά κλεισίματα, δίχως νέα ανοίγματα.

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία δίνει έμφαση στο νόημα της ζωής, στις πανανθρώπινες αξίες, στην ελπίδα, στην αγάπη, στη δημιουργία, στην ανέλιξη της ανθρώπινης υπόστασης. Εμπεριέχει τη ματιά στη ζωή που αναζητά και αγγίζει και τα υψηλότερα υπαρξιακά ζητήματα.

Οι ψυχολογικές υπηρεσίες παρέχονται ανάλογα με το αίτημα και τη δυσκολία των ενδιαφερόμενων προσώπων.

Το πρώτο ραντεβού:

Το πρώτο ραντεβού αποτελεί την έναρξη ενός διαλόγου ανάμεσα στην ψυχολόγο και το/α πρόσωπο/α που την προσεγγίζει, με στόχο την από κοινού διερεύνηση ενός προορισμού, ενός κλειδιού. Συνήθως η πρώτη αυτή συνεδρία περιλαμβάνει τη λήψη κάποιων πληροφοριών για την πορεία ζωής του ενδιαφερόμενου προσώπου/συνόλου και την παρουσίαση της δυσκολίας που στο σήμερα βιώνει. Είναι πολύ πιθανό αυτή η πρώτη συνάντηση και το καθρέφτισμα της ψυχολόγου πάνω στα λόγια του ενδιαφερόμενου προσώπου να του προσφέρουν τα κλειδιά που αναζητά για να ανοίξει διαφορετικές πόρτες και μονοπάτια που θα το πάνε παραπέρα.

Σε κάποιες περιπτώσεις το πρόσωπο/σύνολο επιθυμεί και ζητά βαθύτερη και εκτενέστερη διεργασία για να κατανοήσει και να βρει λύσεις σε κεντρικά ζητήματα ζωής. Μετά τη λήξη του πρώτου ραντεβού μπορεί να ξανακαλέσει όποτε το θελήσει και να ζητήσει ένα επόμενο ραντεβού ή να αρχίσει το πολύτιμο ταξίδι της ψυχοθεραπείας.

Κορίνα Στράτη

Κορίνα Στράτη

Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Παίδων & Ενηλίκων

Κρήτης 13, 14231 Νέα Ιωνία

τ. 2103000886

κ. 6978180139

mail: korina.strati@gmail.com

Ατομική ψυχοθεραπεία:

Η θεραπεύτρια με σεβασμό συμπορεύεται και ενθαρρύνει το βίωμα μιας ανοδικής ζωής, που βάζει υγιείς στόχους και εργάζεται προς αυτούς. Από τη διερεύνηση των ίδιων των στόχων ως και τη σοβαρή τους κατάκτηση, στη διεργασία είναι απαραίτητη η ύπαρξη γνήσιου θεραπευτικού αιτήματος από πλευράς του ενδιαφερόμενου προσώπου. Μέσα από το ταξίδι της σχέσης θεραπεύτριας και θεραπευόμενου αποκαλύπτονται τα προσωπικά ερωτηματικά και οι επιθυμίες του ανθρώπου για τη ζωή του, καθώς σταδιακά δουλεύονται και λύνονται δεσμά και ενοχές από άλλους φορεμένα πάνω στην ψυχή του.

Ο στόχος είναι ο ίδιος ο άνθρωπος να οδηγεί τη ζωή του προς τους ιδιαίτερους σκοπούς της. Να πλησιάζει καθημερινά στην αυθεντικότητα, στην ολόδική του ταυτότητα, στον ολόδικό του ακατέργαστο πλούτο και θησαυρό. Να απελευθερώνονται οι δυνάμεις και τα εφόδιά του, να δουλεύονται τα μέλη και τα τάλαντά του και να πορεύεται αυτοδύναμα, διαφοροποιημένα και ευχαριστιακά στη ζωή του. Ώστε τελικά να μπορεί να συμπορεύεται και να μοιράζεται, δίχως να κρεμιέται ή να σηκώνει άλλων τα βάρη, παρά να τους χαίρεται και να τους αγαπά.

Θεραπεία ζευγαριού:

Το συντροφικό ζευγάρι αξίζει να είναι η σημαντικότερη σχέση στη ζωή του ανθρώπου. Είναι η σχέση που σχηματίζεται για να δίνει χαρά, ευχαρίστηση, ικανοποίηση, ασφάλεια, αγάπη, έρωτα, πάθος, οικειότητα, φιλία, αποδοχή, κατανόηση και ανάπτυξη στους συντρόφους. Όπως κάθε συμφωνία στη ζωή, έτσι και αυτή των συντρόφων, έχει τους δικούς της όρους, που ρητά ή άρρητα έχουν διαμορφωθεί από τα πρόσωπα που τη δημιούργησαν. Υπάρχουν φορές που οι όροι της σχέσης δεν εξυπηρετούν καλά τους παραπάνω σκοπούς και τότε τα πρόσωπα μέσα στο ζευγάρι υποφέρουν. Φορές που ενώ υπάρχει η επιθυμία, έχει θαφτεί κάτω από τη φθορά της καθημερινότητας κι έχει ξεθωριάσει από τους αλλεπάλληλους συμβιβασμούς. Ακόμη, είναι φορές που το ένα ή και τα δύο πρόσωπα της σχέσης έχουν σπάσει το συμβόλαιο και δεν ξέρουν πως να προχωρήσουν.

Στη θεραπεία ζευγαριού η θεραπεύτρια διευκολύνει το ζευγάρι να κατανοήσει την πηγή των δυσκολιών του και να εντοπίσει τον κοινό τόπο και το κοινό ζητούμενο των δύο προσώπων για τη σχέση τους. Οι σύντροφοι ενθαρρύνονται να επιδιώκουν την προσωπική τους πρόοδο, με τη συμφωνία και την ενεργή υποστήριξη του άλλου. Η μεταξύ τους συνεργασία και το μοίρασμα ενισχύονται, με αποτέλεσμα τη συνεχή εξέλιξη του προσωπικού και του κοινού χώρου, ώστε τελικά το ζευγάρι να βιώνει τη μεταξύ τους σχέση ως πηγή χαράς και ασφάλειας για όλο και περισσότερη ζωή και δημιουργία.

Γίνεσαι πιο πολύ ο εαυτός σου αν σχετιστείς γνήσια και βαθιά.

Δημήτρης Καραγιάννης

Ομαδική θεραπεία

Η ομαδική θεραπεία είναι προνόμιο. Είναι συμπυκνωμένη ψυχοθεραπεία. Είναι η δυνατότητα να δουλεύονται συγχρόνως πολλά και διαφορετικά θέματα που δυσκολεύουν, συγκινούν, αγγίζουν και επηρεάζουν τον ψυχισμό όλων των ανθρώπων, καθώς σύντομα τα θεραπευόμενα πρόσωπα που συμμετέχουν σε αυτήν αναγνωρίζουν πως όλα τα θέματα είναι κοινά. Πως όλων οι ιστορίες αφορούν όλους. Πως όλων τα βιώματα έχουν πόνο, αγανάκτηση, θυμό, απορία, επιθυμία, ελπίδα, αμφιθυμία… και πως όλα αυτά είναι ανθρώπινα και ωφελεί να μοιράζονται και να εμπεριέχονται με ασφάλεια και σεβασμό, στα πλαίσια μιας ομάδας ανθρώπων που και αυτοί προσπαθούν για κατανόηση, για βελτίωση και αλλαγή.

Είναι προνόμιο και για τη θεραπεύτρια, που συμπορεύεται στις προσωπικές ιστορίες των μελών, που ενθαρρύνει το προχώρημά τους, που διευκολύνει και προστατεύει τις σχέσεις μεταξύ των μελών της ομάδας, με στόχο την αλληλοεπιβράβευση, τη συμπαράσταση και την αλληλοεκτίμηση.

Η λύτρωση του ανθρώπου συντελείται διά της αγάπης και μέσα στην αγάπη.

Βίκτωρ Φρανκλ

Οικογενειακή θεραπεία:

Η οικογενειακή θεραπεία αποτελεί πολύτιμη παρέμβαση στη δυσλειτουργία εντός των μελών μιας οικογένειας.

Όταν ένα παιδί εμφανίσει ψυχολογικό σύμπτωμα (συναισθηματική ή/και συμπεριφορική δυσκολία) -και αφού αποκλειστεί η ύπαρξη ιατρικού ευρήματος-, το σύμπτωμα αυτό συχνά αποτελεί την έκφραση μιας δυσλειτουργίας εντός του οικογενειακού συστήματος.

Επομένως, είτε υπάρχει διαταραχή στη σχέση μεταξύ των μελών, είτε ανησυχεί η εμφάνιση ψυχολογικού συμπτώματος σε παιδί, η ψυχολόγος προσκαλεί την οικογένεια να ταξιδέψουν από κοινού σε νέους δρόμους, σε νέους τρόπους και οπτικές, που θα απελευθερώσουν δυνάμεις και θα συμβάλουν στη λύση του προβλήματος. Η θεραπεία δεν μένει στην ανακάλυψη του πως οδηγήθηκε σε δυσκολία μια κατάσταση, αλλά στην επιθυμία και τις δυνατότητες για υγεία και ευχαριστιακό βίωμα της οικογενειακής ζωής. Οι γονείς, που αποτελούν τους αρχιτέκτοντες της οικογένειας, έχουν τη δυνατότητα για αναδόμηση λειτουργικών σχέσεων, για εισάγωγη νέων επωφελών στοιχείων μέσα στο οικογενειακό σύστημα και απομάκρυνση μη αποτελεσματικών τρόπων και συνηθειών. Η ευθύνη του γονεϊκού ρόλου αξίζει να συνυπάρχει με την ικανοποίηση και το καμάρι, καθώς και την εμπιστοσύνη για όσα ακόμη έχουν να κατακτηθούν.

Ψυχοθεραπεία εφήβων:

Η εφηβεία αποτελεί ένα πέρασμα, μια μετάβαση, μια σπουδαία αλλαγή από την εξαρτημένη κατάσταση της παιδικής ηλικίας στην ολοκληρωμένη, διαφοροποιημένη και αυτόνομη ύπαρξη ενός νέου ανθρώπου. Κατά την αναπτυξιακή αυτή φάση, για την επιτυχημένη διαμόρφωση ταυτότητας του ανθρώπου, απαιτείται μια επανάσταση και μια αμφισβήτηση των μέχρι τώρα αυθεντιών και δεδομένων. Η εφηβεία επομένως δε συγκλονίζει μόνο το ίδιο το παιδί, αλλά και τους γονείς του και το περιβάλλον του.

Κατά την προσπάθεια αυτής της αλλαγής, ο/η έφηβος/η καλείται να βρει ποιος/ποια θέλει να είναι και συγχρόνως καλείται να εντάσσεται καλά στις κοινωνικές ομάδες της ζωής του/της.

Στην ψυχοθεραπεία εφήβων, δίνεται η ευκαιρία ο/η έφηβος/η να σχετίζεται με τη θεραπεύτρια υγιώς, με όρια, σεβασμό και αποδοχή στο πρόσωπό του/της, ενισχύεται η αποκάλυψη των προσωπικών του/της δυνατοτήτων και υγιών επιθυμιών, η διατήρηση της δικής του/της ταυτότητας καθώς συμπορεύεται με σημαντικά του/της πρόσωπα και δουλεύονται οι όποιες δυσκολίες μπορεί να βιώνει σε όλα τα πεδία.

Για την αποτελεσματική ψυχοθεραπεία του/της εφήβου είναι απαραίτητη η καλή συνεργασία με το γονεϊκό υποσύστημα. Δίχως να σπάει το ψυχοθεραπευτικό απόρρητο, συχνά χρειάζεται παραπομπή σε συνεργαζόμενο/η θεραπευτή/τρια για συμβουλευτική γονέων.

Παιγνιοθεραπεία:

Το παιδί αποτελεί έναν μοναδικό άνθρωπο, με δικά του βιώματα, ερμηνείες, κατανοήσεις, σκέψεις και συναισθήματα για τον εαυτό, τη ζωή και τα άλλα πρόσωπα. Καθώς η γλώσσα αναπτύσσεται τελευταία ως μέσο επικοινωνίας, το παιδί προτιμά το παιχνίδι και τη συμπεριφορά για να εκδηλώσει τις εσωτερικεύσεις του.

Η παιγνιοθεραπεία στοχεύει στην απελευθέρωση των δυνάμεων και της χαράς του παιδιού και πραγματοποιείται σε έναν ασφαλή, κλειστό χώρο. Το παιδί εμπεριέχεται με πλήρη σεβασμό και η σχέση που αναπτύσσεται με τη θεραπεύτρια δρα καταλυτικά στο να ενισχυθεί η εμπιστοσύνη στον εαυτό και στους άλλους ανθρώπους. Στην παιγνιοθεραπεία το παιδί ευνοείται να εκφραστεί ελεύθερα μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική, τις ιστορίες. Καθώς αγγίζει και ζητήματα που το δυσκολεύουν, είτε εκδηλώνοντας τα μέσα στο παιχνίδι, είτε εκθέτοντας τη μη λειτουργική συμπεριφορά του, η θεραπεύτρια με ειδικές παρεμβάσεις μέσα στο παιχνίδι, το ενθαρρύνει να τα αντιμετωπίσει και διαφορετικά, ανοίγοντας νέους δρόμους για απαντήσεις στα ζητήματα που το δυσκολεύουν.

Παράλληλα με την παιγνιοθεραπεία, απαιτείται η ψυχοθεραπευτική εργασία με τους γονείς.

Για άρθρα και κείμενα με στόχο την κατανόηση,
τη διεύρυνση, την υποστήριξη, την ενθάρρυνση, πατήστε εδώ.

Κλείστε ραντεβού

Κορίνα Στρατή

Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Παίδων & Ενηλίκων

Κρήτης 13, 14231 Νέα Ιωνία

τ. 2103000886 κ. 6978180139 korina.strati@gmail.com

http://facebook.com/korinastrati.psy